Nhiều gia đình dành rất nhiều công sức lau dọn nhưng lại tập trung vào những chỗ ít liên quan tới việc lây bệnh nhất.
Nguyên tắc chính
- Tập trung vào nơi tay hay chạm
- Tần suất quan trọng hơn cường độ
- Xà phòng và nước thường là đủ
- Giữ khô sau khi lau
- Vệ sinh tay vẫn quan trọng hơn lau đồ
Lau một bề mặt mỗi ngày có ích hơn là tổng vệ sinh kỹ mỗi tháng một lần.
Những điểm chạm hay bị bỏ qua
- Tay nắm cửa
- Công tắc đèn
- Điện thoại di động
- Điều khiển từ xa
- Tay vịn cầu thang
- Vòi nước và tay giật bồn cầu
Điện thoại được chạm hàng trăm lần mỗi ngày và đi theo chủ vào mọi nơi kể cả nhà vệ sinh.
Trong bếp
- Lau mặt bếp sau mỗi lần nấu
- Rửa thớt ngay sau khi dùng
- Thay miếng rửa bát thường xuyên
- Giặt khăn lau bếp
- Phơi khô dụng cụ
- Vệ sinh tủ lạnh định kỳ
Miếng rửa bát và khăn lau bếp ẩm là nơi bẩn nhất trong nhiều căn bếp.
Về thớt
- Thớt riêng cho đồ sống và đồ chín
- Rửa với nước nóng và xà phòng
- Để khô hoàn toàn
- Thay khi nhiều vết nứt
- Không để chồng lên nhau khi còn ướt
Các rãnh dao trên thớt cũ giữ lại vi khuẩn mà rửa thông thường khó tới được.
Trong nhà tắm
- Lau bồn cầu và bồn rửa thường xuyên
- Đậy nắp bồn cầu khi giật nước
- Thay khăn mặt thường xuyên
- Không dùng chung khăn
- Giữ sàn khô ráo
- Bàn chải để cách xa nhau
Đậy nắp bồn cầu trước khi giật nước giảm đáng kể lượng hạt bắn ra không khí.
Khăn và đồ vải
- Khăn riêng cho từng người
- Thay khăn mặt vài ngày một lần
- Giặt và phơi khô hoàn toàn
- Không để khăn ẩm trong phòng tắm lâu
- Thay ga giường định kỳ
Khăn ẩm treo trong phòng tắm kín là môi trường lý tưởng cho vi sinh vật phát triển.
Khi trong nhà có người ốm
- Tăng tần suất lau điểm chạm
- Lau nhà vệ sinh sau khi người bệnh dùng
- Giặt riêng đồ người bệnh
- Túi rác riêng trong phòng bệnh
- Thông gió nhiều hơn
- Rửa tay sau mỗi lần dọn
Đây là giai đoạn mà việc tăng tần suất lau thật sự có ý nghĩa.
Về chất khử khuẩn
- Không cần dùng cho mọi bề mặt hằng ngày
- Đọc kỹ hướng dẫn về thời gian tiếp xúc
- Không pha trộn các loại với nhau
- Thông gió khi dùng
- Để xa tầm tay trẻ em
Trộn các chất tẩy rửa với nhau có thể tạo ra khí độc nguy hiểm.
Về việc phun khử khuẩn
- Thường không cần trong sinh hoạt hằng ngày
- Có thể gây kích ứng đường thở
- Không thay thế được lau bề mặt
- Không tác dụng kéo dài
- Lau đúng chỗ hiệu quả hơn
Không khí trong nhà được cải thiện bằng thông gió chứ không phải bằng phun xịt.
Thông gió nhà ở
- Mở cửa hằng ngày
- Tạo luồng khí đi qua nhà
- Đặc biệt quan trọng ở phòng ngủ
- Thông gió bếp khi nấu
- Giữ nhà tắm khô thoáng
Mở cửa vào buổi sáng là thói quen đơn giản có tác dụng hơn nhiều người nghĩ.
Về độ ẩm và nấm mốc
- Xử lý chỗ thấm và rò rỉ
- Thông gió phòng tắm sau khi dùng
- Không phơi quần áo ướt trong phòng kín
- Xử lý nấm mốc sớm khi mới xuất hiện
- Nấm mốc ảnh hưởng tới đường hô hấp
Nấm mốc trên tường không chỉ xấu mà còn gây vấn đề hô hấp cho người trong nhà.
Với đồ chơi trẻ em
- Lau đồ chơi thường chạm
- Giặt đồ chơi vải định kỳ
- Vệ sinh sau khi trẻ ốm
- Không dùng chung đồ chơi khi có trẻ ốm
- Để khô hoàn toàn trước khi cho trẻ chơi lại
Đồ chơi được trẻ ngậm vào miệng nên được vệ sinh thường xuyên hơn các đồ khác.
Xử lý rác trong nhà
- Đổ rác thường xuyên
- Thùng rác có nắp đậy
- Buộc kín túi trước khi mang ra
- Rửa tay sau khi đổ rác
- Vệ sinh thùng rác định kỳ
Thùng rác bếp không nắp đậy vừa thu hút côn trùng vừa phát tán mùi và vi sinh vật.
Về vật nuôi trong nhà
- Rửa tay sau khi chạm vào vật nuôi
- Vệ sinh khay và chỗ nằm thường xuyên
- Tiêm phòng và tẩy giun cho vật nuôi
- Không để vật nuôi lên bàn ăn
- Trẻ nhỏ cần được nhắc rửa tay sau khi chơi
Vật nuôi khoẻ mạnh vẫn có thể mang vi sinh vật trên lông và chân.
Những việc làm nhiều mà ít tác dụng
- Lau sàn nhiều lần mà bỏ qua tay nắm cửa
- Phun xịt khắp nhà
- Dùng nhiều loại chất tẩy cùng lúc
- Lau qua bằng khăn bẩn
- Lau xong để ẩm
Lau bằng một chiếc khăn đã bẩn chỉ là phân bố lại vi sinh vật cho đều hơn.
Cách nghĩ thực tế
- Tập trung vào nơi tay hay chạm
- Xà phòng và nước thường là đủ
- Thay miếng rửa bát và khăn lau bếp
- Thông gió quan trọng hơn phun xịt
- Giữ mọi thứ khô ráo
Nội dung này mang tính thông tin chung; hướng dẫn khử khuẩn cụ thể theo khuyến cáo y tế.
Câu hỏi thường gặp
Nên lau những chỗ nào thường xuyên nhất?
Những bề mặt được chạm nhiều lần mỗi ngày như tay nắm cửa, công tắc đèn, điện thoại, điều khiển từ xa, vòi nước và bồn cầu.
Có cần dùng chất tẩy mạnh không?
Với sinh hoạt thường ngày, lau bằng xà phòng và nước thường là đủ. Chất khử khuẩn chỉ cần trong tình huống cụ thể và phải dùng đúng hướng dẫn.
Miếng rửa bát có bẩn không?
Miếng rửa bát ẩm để lâu là một trong những nơi tập trung nhiều vi sinh vật nhất trong bếp, nên cần được thay và làm khô thường xuyên.
Phun khử khuẩn khắp nhà có cần thiết không?
Thường không cần thiết trong sinh hoạt hằng ngày và có thể gây kích ứng đường thở. Lau các điểm chạm hiệu quả hơn nhiều.